Réussir les TEP BPJEPS
AF / APT
Les TEP ne s'improvisent pas. Chaque année, des candidats motivés échouent pas par manque de volonté, mais par manque de préparation spécifique.
Est-ce que tu te reconnais là dedans ?
La plupart des candidats BPJEPS AF s'entraînent sans méthode et découvrent le jour J qu'ils n'étaient pas prêts. Si l'une de ces situations te parle, tu n'es pas seul(e).
Tu veux entrer en BPJEPS AF ou APT mais les tests d'entrée te semblent être un obstacle.
Tu t'entraînes déjà mais tu n'es pas sûr(e) de faire les choses correctement.
La traction te bloque. Tu n'en réussis pas une, ou elle est invalidée.
Le test de VMA t'angoisse : tu ne sais pas à quoi t'attendre ni comment gérer ton allure.
Le problème n'est pas ta motivation.
C'est l'absence de préparation spécifique aux TEP.
Pourquoi la majorité des candidats échoue aux TEP BPJEPS ?
Ce n'est pas une question de talent. C'est une question de stratégie. Voici les 4 erreurs les plus fréquentes.
S'entraîner sans objectif précis
Les tests d'entrée évaluent des gestes techniques et des capacités physiques à des paliers bien définis. Un entraînement général ne répond pas aux exigences spécifiques des épreuves. Sans préparation ciblée, le niveau attendu lors des tests n'est souvent pas atteint.
Mal connaître les critères d'évaluation
Chaque épreuve repose sur des critères précis utilisés lors de la sélection des candidats. Amplitude, rythme, posture et validations sont évalués avec rigueur. Une mauvaise compréhension des conditions peut empêcher l'entrée en formation.
Évaluer son niveau trop tard
Tester son niveau physique trop proche des épreuves limite les possibilités de progression. Les écarts avec les exigences préalables sont alors identifiés trop tard. Une préparation efficace commence plusieurs semaines avant les tests d'entrée.
Arriver sans stratégie claire
La pression du jour des épreuves influence fortement la performance. Sans plan précis, les candidats perdent en régularité et en lucidité. Une stratégie adaptée aux tests est essentielle pour sécuriser son entrée en formation BPJEPS.
Les TEP ne mesurent pas ton potentiel.
Ils mesurent ta préparation.
Les TEP BPJEPS c'est quoi exactement ?
Les Tests d'Exigences Préalables sont le passage obligé pour accéder à la formation de coach sportif.
Tests et épreuves d'entrée du BPJEPS MAPS (ex-APT)
Présentation des tests physiques, des épreuves de sélection et des exigences préalables pour accéder à la formation que tu sois un homme ou une femme et valider l'ensemble des conditions d'entrée.
Lire l'article →
Tests et épreuves d'entrée du BPJEPS AF (HM & CC)
Présentation des tests physiques, des épreuves de sélection et des exigences préalables pour accéder à la formation que tu sois un homme ou une femme et valider l'ensemble des conditions d'entrée.
Lire l'article →Des années de terrain. Un seul objectif.
Qui s'occupe de ta préparation physique ?
Après avoir accompagné des centaines de candidats, le constat est toujours le même : des personnes motivées, mais insuffisamment préparées aux tests et aux épreuves de sélection, ainsi qu'aux exigences réelles attendues le jour J.
Les mêmes erreurs. Les mêmes blocages. Les mêmes surprises le jour du test.
C'est cette réalité qui m'a poussée à concevoir des programmes ultra ciblés, construits autour des critères d'évaluation, du niveau attendu et des conditions réelles d'entrée en formation. Pas de superflu. Pas de généraliste. Juste l'essentiel.
Je n'aide pas à être en forme.
J'aide à réussir les TEP.
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Créés par des pros pour nos étudiants !
Passer sa première traction
Le programme de référence pour valider tes tractions lors des tests d'entrée en formation BPJEPS Activités de la Forme et accéder au métier d'éducateur sportif.
- Tu prépares ton inscription au BPJEPS Activités de la Forme.
- Tu t'entraînes déjà mais ta pratique manque de structure.
- Tu veux sécuriser ta sélection lors du jour des TEP.
- Tu as besoin d'une ligne claire pour avancer.
💡 Pourquoi ça fonctionne ?
- Le programme respecte les critères officiels de la formation.
- Chaque séance est conçue par un professionnel diplômé.
- Progressif et adapté à tout niveau.
Réussir le test VMA
Le programme de référence pour valider le test de Luc Léger lors de ton inscription en BPJEPS Activités de la Forme et accéder au métier d'éducateur sportif.
- Ton cardio est ton point faible dans les activités d'endurance.
- Tu ne sais pas gérer tes allures sur un test VMA.
- Tu manques de repères pour progresser efficacement.
- Tu cours sans référence claire pour le Luc Léger.
💡 Pourquoi ça fonctionne ?
- Conçu pour structurer ta progression en course à pied.
- Chaque semaine te prépare physiquement et mentalement.
- Progressif de semaine en semaine pour garantir des résultats.
Quel programme est fait pour toi ?
Voici un guide pour t'aider à choisir le bon programme.
Les étapes après l'achat de ton programme !
Ton entraînement n'est plus qu'à un clic.
Paiement confirmé
Ton paiement a bien été pris en compte. Ton profil sera créé par notre équipe et est en cours de validation.
Activation de ton compte
Ton accès est en cours d'activation. Cette étape peut prendre entre 24 et 48 heures maximum.
Email d'accès envoyé
Une fois l'activation terminée, tu reçois un email avec tes accès à l'application. Pense à vérifier tes spams.
Accès à ton programme
Télécharge l'application, accède à ton programme et commence à t'entraîner sans perdre une minute !
Tout ce que tu veux savoir avant de commencer est ici.
Des réponses claires aux questions que tu te poses avant de te lancer dans ta préparation aux TEP.
Oui, c'est même exactement pour ça que le programme Traction a été conçu. La majorité des candidats qui le suivent partent de zéro traction. La progression est pensée étape par étape, avec des exercices adaptés à chaque niveau. Tu n'as pas besoin d'être athlète pour commencer. Tu as besoin d'un plan.
Idéalement, 8 à 12 semaines avant la date de tes TEP. Plus tu commences tôt, plus tu as de marge pour progresser sereinement. Commencer trop tard, c'est souvent découvrir un problème sans avoir le temps de le résoudre.
Oui. Les deux mentions partagent des épreuves communes, notamment la traction et le test VMA. Les programmes sont conçus autour des critères spécifiques de ces épreuves, qui sont les mêmes pour AF et APT dans la grande majorité des organismes de formation.
Non. Le programme ne remplace pas un coach. Il a été conçu pour structurer ton entraînement et te donner un plan clair afin de progresser vers les exigences des TEP. Il peut parfaitement compléter un suivi avec un coach.
Oui, totalement. Le programme n°1 est conçu pour être réalisé en salle : il t'apporte une structure claire, une logique d'entraînement et une progression pensées par des coachs. Le programme n°2 peut être réalisé en extérieur ou en salle.
Ce n'est pas obligatoire, mais fortement recommandé si tu en as la capacité. Les deux programmes ont été conçus pour être complémentaires. Tu peux les suivre en parallèle pour maximiser ta progression et arriver prêt(e) le jour des TEP.
Tu peux continuer à t'entraîner au hasard.
Ou tu peux préparer précisément ce qui sera évalué. Les candidats qui réussissent ne sont pas les plus forts. Ce sont les mieux préparés.